お腹の中を改善してニキビを解消

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お腹の中を改善してニキビを解消

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ニキビは、色々な原因が考えられます。例えば肌の乾燥度合いです。一般的には乾燥をする方がニキビが治りやすくなると考えられていますが、実際は逆です。乾燥により、ニキビが生じてしまう事もあります。

またアクネ菌などもその1つです。皮膚の周辺に生息している菌類ですが、何らかの原因でそれが大幅に増加すると、ニキビが生じる事もあります。

ニキビと腸の関係性

このように様々な原因が考えられるのですが、最近では腸との関連性も着目されているのです。つまりお腹の中の環境が、にきびの原因になっているとの考え方です。

そもそも肌の表面とお腹の中は、接続されています。血管でつながっているのですが、お腹の中に何か悪い物は多く溜まっていると、それが肌に出てしまう事があるのです。老廃物がお腹の中に沢山あると、それがニキビという形で出てしまう事があります。

腸内改善してニキビを解消

つまりニキビを改善したいと思うのであれば、お腹の環境を良くする事を考えてみるのも一法なのです。現にヨーグルトなどでお腹の調子を整えたら、ニキビが改善された等の事例もたまに見られます。いわゆる腸活を行ってみると、その肌の症状が良くなる事もある訳です。

ですのでその肌の症状で悩んでいる時には、青汁など食物繊維が多い食材を摂取してみるのも一法です。繊維類はお腹の中を掃除してくれますので、ニキビも改善される可能性があるからです。

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